\u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что писали и спрашивали, куда подевался подкаст. Это помогло мне преодолеть кризис в его создании! \u003C/p>\u003Cp>Пишите еще: на почту \u003Ca href=\"mailto:yuliatells@gmail.com\">yuliatells@gmail.com\u003C/a> или \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/yuliatells/\">в мой блог\u003C/a> \u003C/p>","full","storage/podcasts/e511e967-2001-45a6-8623-8299c8ebf31d/episodes/e66e9476-fff2-4e97-b3e9-541280937b58.mp3",2429,"2023-10-06T13:46:00.000Z",589,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":60,"number":61,"season":30,"title":62,"description":63,"type":53,"image":10,"audio":64,"duration":65,"is_explicit":19,"code":23,"publish_date":66,"listenings":67,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":68},"ae2c76b2-6adf-4d70-bc19-e07f562672ea",4,"Паническая атака длиной в шарф. Как вязанием помочь психике","Настю Черненко часто спрашивают о ее пути в дизайне, о блоге на 92 000 подписчиков и об иллюстрации. А мне захотелось поговорить с Настей о ментальном здоровье и о хобби с терапевтическим эффектом. Чем спицы отличаются от крючка, как стать вязальным инфлюенсером и как по размеру изделия понять масштаб кризиса — слушайте в эпизоде! \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/yuliatells/\">Блог ведущей Юли\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/flk_miracle/\">Блог Насти\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.youtube.com/@flkmiracle\">YouTube Насти\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Рекомендации от Насти: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/knitsirdar/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D\">Knitsirdar\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/deima_knitwear/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D\">Deima_knitwear\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/loupystudio/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D\">Loupystudio\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Почта для связи yuliatells@gmail.com\u003C/p>","storage/podcasts/e511e967-2001-45a6-8623-8299c8ebf31d/episodes/ae2c76b2-6adf-4d70-bc19-e07f562672ea.mp3",2764,"2023-09-08T09:57:00.000Z",315,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":70,"number":71,"season":30,"title":72,"description":73,"type":53,"image":10,"audio":74,"duration":75,"is_explicit":19,"code":61,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"2a1ca90d-a3d1-4cf6-86a2-49cef92f4d60",3,"Как разрешить себе делать кринж и залететь на миллион просмотров","В рилсах Диана создает цветы из мусора, рисует монстров в блокноте, обклеивает лицо накладными ресницами и пишет манифесты на окнах скотчем. Помимо этого Диана работает арт-терапевтом и помогает людям выражать себя без попытки всё рационализировать. О том, как отключить голову и дать волю фантазии я расспрашиваю Диану в этом эпизоде. Ну и о рилсе, который залетел у Дианы на 9млн просмотров, мы не могли не поговорить. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/reel/CqLWFjzoPu0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==\">Тот самый рилс Дианы о созависимости\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/yuliatells/\">Блог авторки подкаста Юли\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/yuliatells/\">\u003Cbr />\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>yuliatells@gmail.com — почта для обратной связи и предложений\u003C/p>","storage/podcasts/e511e967-2001-45a6-8623-8299c8ebf31d/episodes/2a1ca90d-a3d1-4cf6-86a2-49cef92f4d60.mp3",2126,"2023-09-01T13:57:00.000Z",284,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":80,"number":21,"season":30,"title":81,"description":82,"type":53,"image":10,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":71,"publish_date":85,"listenings":86,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":87},"1b4249b2-e060-4529-ac32-fb656c366b7f","Мир не рухнет, если треснет тарелка. Как прокачать осознанность благодаря керамике","Год назад Катя впервые попробовала полепить из глины, а сейчас из ее тарелок завтракают модные ребята из Москвы и Петербурга, а рилсы с керамикой залетают на сто тысяч просмотров. О том, как самостоятельно разобраться в новой для себя области и как найти свой стиль в лепке, мы говорим с Катей в этом эпизоде. А еще обсуждаем, как поделки из, по сути, грязи учат переживать неудачи и отпускать ситуацию. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/yuliatells/\">Блог авторки подкаста Юли\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/les.nikk/\">Блог Кати\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/e511e967-2001-45a6-8623-8299c8ebf31d/episodes/1b4249b2-e060-4529-ac32-fb656c366b7f.mp3",2452,"2023-08-25T13:40:00.043Z",240,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":89,"number":30,"season":30,"title":90,"description":91,"type":53,"image":10,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":19,"code":21,"publish_date":94,"listenings":95,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":96},"5b53092a-197b-4b45-b93c-b4fdce5e6d1d","Как начать танцевать в 30 и почувствовать свое тело","Наиля пришла в зал успешной предпринимательницей и поняла, что танцы делают ее лучше. Но вписать движение во взрослую жизнь оказалось не так то просто. В этом эпизоде Наиля рассказывает, как танцы меняют ее тело и мышление, как по чужой хореографии можно понять человека и зачем развиваться в танце, даже если ты не собираешься посвящать этому карьеру. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/optimalexperience \">Телеграм-канал\u003C/a> Наили\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/yuliatells/ \">Блог\u003C/a> авторки подкаста Юли\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Танцевальные референсы: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://\">Кирилл Цыганов\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/reel/CvZV3IoslyT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==\">Ваня Маслов\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/ellinkaaaaaaa/\">Эллина\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://volgachamp.com\">Volga Champ\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/aliens__crew/\">Aliens Crew\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/e511e967-2001-45a6-8623-8299c8ebf31d/episodes/5b53092a-197b-4b45-b93c-b4fdce5e6d1d.mp3",1901,"2023-08-18T11:42:00.000Z",413,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":98,"number":34,"season":34,"title":99,"description":100,"type":101,"image":10,"audio":102,"duration":103,"is_explicit":19,"code":30,"publish_date":104,"listenings":105,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":106},"f40d8e93-a60b-4bfc-a891-29b76e3e06c6","Зачем заниматься творчеством, если не ради денег? Трейлер подкаста о самовыражении","В этом подкасте я, Юля Яковлева, вслух завидую людям, у которых хватает времени на творчество. Я узнаю истории о том, как благодаря самовыражению герои справляются с тревогой, принимают свое тело и переосмысляют страшную жизнь. А заодно я разговариваю с людьми о процессе: из чего складывается танец, почему нельзя слепить чашку из глины и высушить ее в духовке и почему одни предложения звучат красиво, а другие кажутся неказистыми. Вдохновляйтесь на творчество вместе со мной каждую неделю и подписывайтесь на подкаст! \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>«Поделки» — это подкаст Юли Яковлевой\u003C/p>\u003Cp>Для рекламы и предложений пишите на yuliatells@gmail.com\u003C/p>","trailer","storage/podcasts/e511e967-2001-45a6-8623-8299c8ebf31d/episodes/f40d8e93-a60b-4bfc-a891-29b76e3e06c6.mp3",128,"2023-08-10T16:47:00.000Z",158,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},["Reactive",108],{"$ssite-config":109},{"_priority":110,"env":114,"name":115,"url":116},{"name":111,"env":112,"url":113},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://podelki.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",119],{"fetchedPodcastData":-1,"fetchedEpisodesData":-1},"/",{"common":122},{"activeTab":123,"isShareActive":19,"episodes":48,"contentPosition":19,"podcast":4,"podcastSlug":124,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":34,"titleHeight":125,"website":126,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":28,"favicon":127,"customDomain":34,"episodesCount":20},"listen","podelki",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":28,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]